Spring in i veckans sista timmar

Det har varit en produktiv vecka med jobb och träning. Träningen har jag verkligen satsat hårt på i veckan och är så nöjd med mig själv. Ökat från 4 kilometer på 30 minuter till 5 km på 30 minuter, visst det är kanske inte super mycket men för mig är det framsteg och man får ta det i den hastighet man kan. Alltid göra sitt bästa i vad du än gör var sig det är i ditt arbete, läxor, städning, träning eller matlagning. Man kan om man verkligen vill. Mitt bästa tips för det är att visualisera sig en skarp bild i huvudet om hur du vill ha det och sen ta det steg för steg tills du uppfyllt den bilden så likt som möjligt.

Tränings framsteg

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s